У вас сидячий образ жизни: тело деревянное и нет энергии на бытовые дела
Часто защемляет шею или грудной отдел, ноет поясница
Растет горбик на шее, а плечи всегда в напряжении
Вы постоянно на ногах, и к вечеру сложно разогнуться
Есть диагноз от невролога, дорогой курс лечебного массажа или «блокада» — ваше единственное спасение
Вы сутулитесь, а контролировать осанку сложно
Проработаем зажимы в мышцах:
Ощущение длинной шеи, расслабленных плеч и отдохнувшей спины, как после визита к хорошему массажисту.
Восстановим здоровое положение таза:
Уйдут боли в пояснице и тазобедренных суставах. Почувствуете, что даже длительные прогулки больше не проблема. Спасение для тех, кто весь день на ногах, а к вечеру едва может сесть.
Научимся правильно дышать:
Правильное дыхание стабилизирует давление и работу сердца, сократит тревожность и поможет держать спину прямо.
Уже после первых занятий поймете, что дышите глубже. Уйдут зажимы и боли в грудном отделе.