Body Revolution

Программа бережного похудения

Сбрось цифру на весах и удержи результат на всю жизнь без тренировок и запретов на продукты.

Стройней под личным присмотром нутрициолога с 25-летним стажем. Тысячи счастливых подопечных уже живут в своем идеальном теле.

8,753 кг

в среднем теряют участницы за проект

Старт 7 октября 2024

Ты никогда не занималась спортом и не хочешь начинать. Тебе просто нужно убрать лишние сантиметры, чтобы отражение в зеркале радовало

Ты пробовала разные диеты, и некоторые даже давали результат, но вес быстро возвращался

Ты часто просыпаешься с отеками, и это превратилось в настоящую проблему: невозможно надеть обувь, лицо как будто не твое, оно может выглядеть лучше, и ты это знаешь

Ты хочешь восстановить тонус тела и вернуть свои идеальные параметры после беременности и родов. Тренировки и жесткие диеты — не твой вариант, организм и без того нуждается в отдыхе и восстановлении

Ты тренируешься, но постоянно хочется есть и спать, а внешний вид не радует. Кажется, тебе нужно скорректировать питание, но ты не знаешь, что именно не так

Ты недовольна своей фигурой, ягодицами, галифе или животиком. Появился целлюлит: не смертельно, но без него было бы лучше

Ты не готова всю жизнь прожить на «диетическом» питании, ограничения приводят к срывам и откату, это выматывает психологически

У тебя лишний вес, который провоцирует заболевания. Доктор посоветовал похудеть, но не уточнил, как это сделать.

Курс идеально подойдет, если

Присоединиться

Участницы о проекте

«Body Revolution» — это трехмесячная программа снижения веса для гарантированного преображения.

Подтянутый живот, ушедшие отеки и ушки на бёдрах и спине, минус сантиметры и просто много энергии на бытовые дела

2

1

недель сопровождения и коррекции твоего питания от Сергея Метальникова.

Видимый эффект уже после второй недели программы

результаты

Листай вправо, чтобы увидеть больше результатов выпускниц

Программа курса

Присоединиться

Приветственный прямой эфир от Сергея Метальникова
Знакомство с куратором
Подробная анкета с антропометрическими данными о вашем состоянии здоровья
Первая индивидуальная планка по БЖУ (составляется вручную согласно вашим нормам и образу жизни)
Разбираемся, как правильно составить пищевую корзину и анализируем вашу пищевую корзину
База с рецептами
Подробные инструкции по работе с платформой GetCourse
Подробные инструкции по работе с программой FatSecret
Что держать в холодильнике на всякий случай

Присоединиться

Доступ к материалам курса после завершения проекта — 3 месяца.

Ежедневная поддержка и отслеживание твоего результата личным опытным куратором. Ты всегда под присмотром и получаешь помощь, если она нужна

Личный куратор

Поддержка психолога

Лекции и эфиры по эффективной и самопомощи при эмоциональных заеданиях от психолога проекта: многократно улучшают результат программы у тех, кого стресс на работе или в жизни провоцирует «заедать»

Программа построена на принципе сбалансированного питания. Чтобы ты смогла и дальше удерживать желаемый вес, я дам тебе все необходимые знания лёгким и понятным языком.

База знаний по питанию

45

лекций и статей

После курса

Уйдут сантиметры в талии и бедрах: участницы впервые за много лет надевают любимые вещи из прошлого, и они застегиваются!

Подтянется кожа, даже если раньше казалось, что поможет только операция

Заметно разгладится целлюлит и перестанут отекать ноги и лицо

Восстановится естественный обмен веществ: перестанут выпадать волосы и ломаться ногти, «придут в себя» гормоны и цикл, появится уверенность в себе и желание подчеркивать свою красоту

Все твои данные строго между нами. Мы всегда спрашиваем, можно ли делиться твоими успехами и уважаем личное.

Закрытая платформа

Присоединиться

Продукты в пределах твоего обычного

П

бюджета, всегда сытно, без запретов на то, что ты любишь.

Питайся в любое время дня, просто соблюдай

П

мои рекомендации и радуйся еженедельным замерам

Body Revolution

— это научная «магия»: ты ешь все то, что ела раньше, но худеешь.

Листай вправо, чтобы увидеть больше вкусных тарелок участниц

Отзывы

Листай вправо, чтобы прочитать больше отзывов выпускниц

Даже если у тебя гипотиреоз, АИТ, СПКЯ, инсулинорезистентность или диабет 1-2 типа, и ты совсем отчаялась похудеть. С нами у тебя точно все получится. А эндокринолог на курсе подробно расскажет, как гормоны и лекарства влияют на вес. С помощью сбалансированного питания ты уже на второй неделе курса увидишь результат.

Составляем индивидуальный план питания

01

Если у тебя случится праздник, День Рождения, отпуск или командировка, ты всегда получишь персональные инструкции! Твой куратор будет с тобой на связи 5 дней в неделю. Ты точно не останешься одна, независимо от того, что будет происходить у тебя в жизни.

Личный куратор помогает соблюдать план

02

Минимизируем срывы, потому что на курсе есть психолог. Ты разберёшься, что и почему ты заедаешь, почему не получается сбросить вес, что делать, чтобы не было срывов. Если захочешь поднять активность, тренер-реабилитолог подскажет, как правильно это сделать с учетом твоих ограничений без вреда для здоровья.

Команда специалистов работает на твой результат

03

Телефон

Напольные весы

Кухонные весы

Желание получить фигуру, которая будет нравиться прежде всего тебе

Как это работает?

Все, что тебе потребуется на курсе — это: